最佳答案含糖低的水果 含糖低的水果 水果的营养丰富，但是很多人由于担心水果的糖分过高影响身体健康而避免食用，其实很多水果的糖分并不高，下面我就来介绍几种含糖低的水果。 蓝...

含糖低的水果

水果的营养丰富，但是很多人由于担心水果的糖分过高影响身体健康而避免食用，其实很多水果的糖分并不高，下面我就来介绍几种含糖低的水果。

蓝莓

蓝莓的糖分非常低，100克蓝莓的糖分只有7克左右。除了糖分低外，蓝莓还含有大量的抗氧化剂，能够有效地减少疾病的风险。此外，蓝莓还具有消炎作用，对于口腔溃疡等问题也有很好的缓解作用。

柠檬

柠檬是一种非常常见的水果，其糖分很低，每100克柠檬的糖分只有2.5克左右。柠檬中含有大量的维生素C，可以增强免疫力。此外，柠檬还具有解毒、清肝的作用，能够有效改善肝的健康状况。

西瓜

西瓜的糖分也非常低，每100克西瓜的糖分只有6克左右。西瓜中含有大量的水分，能够有效地解渴，还能够帮助身体排毒。此外，西瓜还含有丰富的维生素C和维生素B6，能够有效地补血、降血压和改善心血管健康。